Fitness Gym Melle - Fitness-Studio

Die Fitness-Sensation in Melle!

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Cardio Fit
18.00 - 18.30

Swing Stick
18.30 - 19.30

BOP
19.30 - 20.30

CARDIO FIT

Ein im Kursbereich entwickeltes Konzept um speziell die Ausdauer intensiv zu trainieren.

SWING STICK

Aus der Physiotherapie kommend wird der Swing Stick durch Einsatz der körpereigenen Rumpfmuskulatur zur Stärkung der Tiefenmuskulatur und zum Muskelaufbau eingesetzt. Weitere Vorzüge dieser Vibrationsstange sind Bindegewebsfestigung, Training der Ausdauer und rückengerechtes Arbeiten - geeignet auch für TN mit Krankheitsvorgeschichte.

BOP

Bauch, Oberschenkel, Po. Durch gezielte Übungen wird in diesem Kurs an der Straffung der weiblichen Problemzonen Bauch, Oberschenkel und Po gearbeitet.